마사지 요법으로 웰빙의 길을 찾다
마사지 요법으로 웰빙의 길을 찾다
점점 더 많은 수의 고객이 반죽 치료를 의료 서비스 시스템의 기본 요소로 간주합니다.
2015년에 5,100만 명 이상의 미국 성인이 PCP 또는 의료 서비스 공급업체와 문지름 치료에 대해 이야기한 것으로 평가됩니다.
이와 같은 세부 사항은 다른 어느 때보다 더 많은 고객이 문지름 치료를 의료 시스템의 기본 요소로 보고 있음을 알려줍니다. 따라서 등 문지름이 명시적 병리에 대해 표시되거나 금기인 경우를 파악하는 것이 기본입니다.
얼마나 근본적인가? 이것에 대해 생각해보십시오. 20 꽤 오래 전에 질병 환자에게 문지름은 암의 확산을 가속화하는 것이 두려워 발진에 대해 완전히 판단되었습니다. 그러나 늦은 검사는 등을 문지르는 것이 입증되고 악성 성장 환자에게 예외적으로 가치가 있는 명백한 사례를 특징으로 이 평가를 전환합니다. 본질적으로, 전문가들은 현재 동반되는 5가지 지속적인 질병 또는 병리를 가진 환자가 문지름 치료로부터 이익을 얻을 수 있다고 생각합니다.
골관절염
가장 널리 알려진 관절 염증 유형인 골관절염(OA)은 3천만 명 이상의 미국인에게 영향을 미치는 지속적인 관절 질환입니다. 60세 이상의 대부분의 사람들은 OA를 어느 정도 가지고 있습니다.
뼈의 끝 부분에 있는 방어 인대가 마모되면서 발생합니다. 가장 빈번하게 영향을 받는 뼈는 손, 척추, 무릎 및 고관절에 있으며 고통, 단단함, 확대 및 운동 범위 감소 등의 부작용이 있습니다.
연구 기능
무릎 골관절염에 대해 잘 정의된 국립 보완 통합 건강 센터(NCCIH)가 자금을 지원하는 탐사 집중 연구에서는 매주 한 번씩 고통을 위해 수행되는 스웨덴의 등 문지름 치료의 1시간 "일부"가 이상적이면서도 실용적이라는 사실을 추적했습니다. .
리뷰의 125명의 회원은 모두 무릎 골관절염이 있었고, 30회 또는 매주 또는 격주로 수행된 표준화된 스웨덴식 등 문지름에 비추어 4가지 별개의 8주 요법 중 하나에 무작위로 할당되었습니다. 벤치마크 그룹은 문지르지 않고 "보통 고려"를 받았습니다. 분석가들은 검토 시작과 그 후 8주, 16주, 24주에 구성원의 고통, 작업, 공동 적응성 및 다양한 조치를 평가했습니다.
약 2개월 후, 매주 회원들과 격주로 1시간씩 등을 문지르며 운동 범위가 기본적으로 공통적인 영향을 받지 않는다는 사실에도 불구하고 정상적인 고려를 받는 회원들과 대조적으로 무릎 통증, 용량 및 견고성이 크게 향상되었다고 발표했습니다. 고려 또는 등 문지름.
24주에 모든 모임에서 임상적 이점이 감소하여 등 문지름 치료의 일관성이 나타날 수 있음을 시사했습니다.
능숙한 팁
전후 미국의 예상되는 7,000명의 어린이가 매일 65세가 됨에 따라 많은 등 문지름 고문은 골관절염을 포함하는 연령 관련 질환을 치료하는 데 집중하고 있습니다. "내 고객 기반을 확장할 수 있는 확실한 기회입니다."라고 켄터키주 고센에 위치한 등 마사지 전문가인 Rita Snow의 말입니다. 이 대중에게 봉사하는 것은 등을 문지르는 방법을 바꾸는 것과 관련이 있다고 Snow는 말합니다. 예를 들어, 그녀는 이 부분에 대한 통증유발점과 깊은 조직 반죽을 멀리합니다. "심각한 긴장은 지나치게 심각합니다."라고 그녀는 말합니다. "하지만 확고하면서도 섬세하고 억지스러운 터치로 옮겨갈 때 나는 정말로 고통스러운 업그레이드를 봅니다."
섬세한 컨트롤은 기본이라고 Snow는 강조합니다. 그녀는 이 부분이 혈액 희석제 및 추가 인대 약물과 같은 처방뿐만 아니라 충분히 나이가 들었기 때문에 종종 날씬하고 민감하며 섬세한 피부를 가지고 있다고 덧붙였습니다.
제2형 당뇨병
2910만 미국인에게 영향을 미치는 제2형 당뇨병(T2D)은 진단된 모든 당뇨병 사례의 90~95%를 나타냅니다. 이 지속적인 감염은 세포 내로 당의 발달을 지시하는 화학 물질인 인슐린의 영향에 반대하거나 일반적인 포도당 수준을 유지하기에 충분한 인슐린을 생성하지 않음으로써 신체가 당 또는 포도당을 처리하는 방식에 영향을 미칩니다. 그럼에도 불구하고 상당한 연료 샘이 손상되었습니다.
전형적인 T2D 불편은 지속적으로 높은 포도당으로 인한 신경 손상인 주변 신경병증입니다. 부작용에는 죽음이 포함됩니다. 감각 상실; 발, 다리 또는 손의 고통; 그리고 발의 당뇨병성 변두 신경병증에 대해 잘 정의되어 있으며 균형이 약화되었습니다.
연구 하이라이트
진행 중인 두 가지 임상 검사에서 발에 당뇨병성 변두 신경병증이 있는 환자가 발 문지름으로 근본적으로 이익을 얻을 수 있다고 보고합니다. 각각의 연구는 대체적인 등 문지름 절차에 의존했지만, 둘 다 비교적 특정한 목적을 공유했습니다.
T2D 환자 60명을 포함하는 최근 보고서에 따르면 태국식 발 문지름은 "변주 신경병증이 있는 당뇨병 환자의 균형 실행, 발 운동 범위 및 발 감각을 위한 실용적인 선택 치료법"이라고 제안합니다.
원칙적으로 지압점 마사지 문지름 과 상당히 유사한 태국의 발 주무르기 는 발과 다리의 자오선을 따라 적용되는 엄지손가락 압력을 사용하여 깊은 등 문지름의 한 유형입니다. 발바닥의 특정 부위에 장력을 사용하면 신체의 여러 부분에서 반사 활동이 일어난다고 합니다.
2016년에 지시된 좀 더 겸손한 검토에서는 대표적인 접촉 문지름인 수동 발 발바닥 등 문지름이 T2D 환자의 유용한 다용성 수준, 균형 및 실용적인 범위에 미치는 영향을 조사했습니다. 결과는 이러한 환자에서 발바닥 등 문지름의 활용이 균형, 실용적인 다용성 및 유용한 값에 도달하는 것을 더욱 발전시켰다는 것을 보여주었습니다. 끝은 "[2형 당뇨병] 환자의 회복 실습 프로젝트에 추가되는 족부 마사지는 환자의 균형과 다재다능함을 더욱 발전시키는 데 중요할 것"이라고 말합니다.
능숙한 팁
당뇨병성 변두 신경병증이 당신에게 흥미를 일으킨다고 가정하고, 창시자이자 교사, 문지름 고문이자 박사 과정 지원자인 Susan Salvo는 종양학 문지름 치료의 탁월한 수업이 "당신의 회복 가치를 확장할 정보와 능력 사이의 특징적인 비계"를 제공할 수 있다고 권장합니다. 문지름 치료 및 종양 치료에 관한 지침을 진행하는 데 필수적인 부분은 일반적으로 사용되는 악성 성장 약물의 증상인 화학 요법 유발 변두 신경병증(CIPN)의 조사와 당뇨병성 변두 신경병증에 해당하는 상태를 중심으로 진행됩니다.
2016 종양학 완화 치료 심포지엄에서 소개된 리뷰에서 문지름은 CIPN 관련 부작용을 크게 감소시키고 손가락과 발가락의 피부 온도를 높이며 대부분의 경우 화학 요법으로 유발된 변두리의 영향을 받는 사람들의 개인적 만족에 대한 작업으로 나타났습니다. 신경 장해.
알츠하이머병 및 치매
알츠하이머병과 치매는 반대로 잘못 활용되는 경우가 많다. 잘못된 정보는 이제 그만둬야 합니다. 치매는 추론, 기억, 전달과 같은 정신적 과제에 영향을 미치는 징후와 부작용의 집합체입니다. 그것은 질병에 불과하지만 비교 임상 프로파일을 가진 수많은 동적 신경퇴행성 감염을 포괄하는 포괄적인 용어입니다. 알츠하이머는 그 우산 아래 있습니다. 이러한 방식으로, 문지름 치료가 치매에 결정적인 영향을 미칠 수 있는 방법과 시기를 조사하는 연구는 알츠하이머 병 또는 추가로 알츠하이머 치매라고 불리는 것으로 결정된 사람들에게 적용될 수 있습니다. 다음은 알츠하이머에 적용되는 치매 부작용에 대한 간략한 요약입니다.
불편한 센터링
일반적인 운동을 수행하는 데 문제가 있음
특히 저녁 시간에 어리둥절하거나 당황한 느낌
감정적 에피소드 - 분노, 긴장, 비참함의 폭발
당황하고 아무 문제 없이 길을 잃는다.
이상한 보행 또는 불행한 조정과 같은 실제 문제
불편한 전달
연구 하이라이트
6주 동안 집중한 결과, 섬세하고 물질적인 손 반죽이 치매를 앓는 노인들 사이에서 실제 긴장을 풀고, 힘을 완전히 감소시키며, 불안 감정을 감소시키고, 정신적 번영을 확장하는 데 효과가 있음을 인식했습니다.
40명의 환자를 대상으로 한 파일럿 조사에서 벤치마크 그룹과 비교했을 때 치매와 안정을 불안정하게 만드는 영향이 있는 고령 환자의 수면 전 시간, 3분, 느린 스트로크 등은 일반적으로 휴식 시간을 36분 연장한 것으로 나타났습니다. 결과는 제작자가 추가 조사를 강력하게 제안하는 데 집중하도록 유도했습니다.
22명의 환자를 대상으로 한 파일럿 집중 연구는 짧은 길이의 발 반죽이 외진 진료실에 거주하는 치매를 앓고 있는 더 확고한 개인의 찜질 및 관련 행동 문제를 감소시킨다는 첫 번째 증거를 제공했습니다. 감소된 행동 문제에는 언어적 적대감, 구불구불하고 둔한 전개가 포함되었습니다. 무작위 대조 예비 조사는 이러한 기본 결과를 확인해야 합니다.
능숙한 팁
인생의 후반기에 고객과 함께 손, 느린 스트로크 등 및 발 문지름 절차를 수행하려면 Center for Compassionate Touch, LLC(AGE-u-cate Training과 통합됨 Institute, LLC, 2015). Catlin은 이러한 등 문지름 전략과 훨씬 더 많은 경험을 "기술적 인간 접촉이 사람 중심의 치매 치료를 어떻게 변화시킬 수 있는지"라는 백서에서 틀을 잡았습니다.
5분 동안 손을 문지르는 것은 고객의 손바닥을 섬세하게 쥐고 손가락 관절에 도움이 되는 움직임에 초점을 맞추는 것에 달려 있습니다.
느린 스트로크 백 니드는 effleurage를 사용하거나 길고 음악적이며 단단한 스트로크로 손의 중심을 움직입니다. 일부 등 문지름 고문은 등 양쪽에 8자 모양으로 주름을 적용합니다.
발 반죽은 느리고 섬세한 발달로 귀결됩니다. 손가락 끝으로 쥐어 짜는 것과는 반대로 손바닥에서 가벼운 장력으로 작업하십시오. 크림과 손이 따뜻하도록 주의하십시오.
질병
질병은 성장을 검토하고 치료하는 데 있어 엄청난 진전이 있기 때문에 기본적이고 고독한 정의에 반대합니다. 어쨌든, 계급으로서의 질병은 어느 정도의 고뇌, 긴장, 비참함을 계속 가지고 있습니다. 여기에서 다양한 탐색 감사 및 임상 검사는 본질적으로 현재 순간에 문지름 치료가 불안을 줄이고 긴장을 풀고 마음가짐을 지지하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
모든 것을 고려했을 때, 종양학 문지름에는 질병에 대한 정보가 있는 인증된 고문이 필요하다고 종양학 문지름을 전문으로 하는 등 문지름 고문인 Jacki Sellers는 경고합니다. 현재 캘리포니아 오렌지 카운티에 위치한 Sellers는 문지름 치료가 화학 요법의 고통스러운 증상(예: 신경 손상)을 감소시키는 경우를 보았습니다. 피로; 그리고 질병의 종결, 치료 및 회복과 관련된 긴장 및 슬픔.
연구 하이라이트
National Center for Complementary and Integrative Health는 문지름 전문가가 질병 환자를 안전하게 대하고 동반 부위를 반죽하는 것을 삼가야 한다고 강조합니다.
심각한 부상, 부상 또는 피부 손상 부위
성장 사이트 바로 위
정맥에 혈액 응고가 있는 부위
방사선 치료 후 민감한 부위
이러한 안전 조치에 비추어, Samueli 연구소가 지시하고 마사지 요법 재단이 임명한 고통에 대한 주무르기 치료에 대한 협력 메타 조사는 AMTA의 도움으로 등 문지름 치료 탐색의 특성과 생존 가능성에 대한 증거를 조사했습니다. 악성 성장 인구의 개인 만족을 치료합니다.
권위 있는 조음이 전달되기 전에 추가 탐색이 필수적이지만 더 많은 조사에서 문지름 치료가 악성 성장 인구의 고뇌, 피로 및 긴장을 치료하는 데 설득력이 있음을 보여줍니다.
능숙한 팁
"당신은 질병 환자에 대해 지속적으로 조정하고 조정해야 합니다. 예를 들어, 나는 일반적으로 고객이 림프 허브를 제거, 방출 또는 생검했는지 여부를 묻습니다. '예'인 경우 이 고객이 등을 심하게 문지르면 발생할 수 있는 림프부종에 대한 오래 지속되는 도박입니다. 그래서 저는 지속적으로 변화하고 조정하고 있습니다."라고 Sellers는 말합니다.
변형에 대한 또 다른 예는 욱신거리는 신체 부위에 긴장을 문지르는 것과 관련이 있습니다. "손을 문지르거나 조작하는 것은 화학 요법의 몇 가지 어려운 결과를 훨씬 더 고통스럽게 만들 수 있습니다. 저는 긴장을 완화하고 싶은지 여부를 지속적으로 확인하고 있습니다. 지금은 여전히 터치 또는 도움이 되는 보류로 알려진 방법을 사용합니다." 말한다.
마음가짐 장애
Salvo가 특징으로 하는 사고 방식 문제는 "개인의 작업 능력을 완전히 약화시키는 극심한 괴로움이나 과도한 기쁨, 또는 둘 다로 구성된 열정적이고 불안한 영향입니다." 이것은 상당히 개방적인 정의이며 의도적으로 이런 식으로 Salvo는 덧붙입니다. "중요한 부담스러운 문제와 같은 기질 문제는 그 자체로 감염될 수 있습니다. 다른 한편으로 부작용으로서의 슬픔은 악성 성장이나 알츠하이머병과 같은 다양한 병리의 임상 프로파일에 중요할 수 있습니다. 이 반복되는 주제로 인해 심각한 부담이 되는 문제, 악성 성장 및 알츠하이머병에 대한 치료에서 초과되었습니다."
분명한 것은 문지름 치료가 독립적이고 암시적인 정신 상태 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있는 방법을 입증하지 못한 엄청난 것에 집중한다는 것입니다. "연구 제안 및 고객들은 문지름 치료가 고통을 줄이고 개인적 만족을 위해 일할 수 있다고 보고합니다."라고 Salvo는 말합니다. 또한 Salvo는 Mosby's Pathology for Massage Therapists/Edition 3을 읽는 과정에서 "등을 문지르는 것이 압력을 제거하지 않는다는 사실에도 불구하고 종종 우리가 그것에 더 잘 적응하고 일부 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다."라고 씁니다.
연구 하이라이트
몇 가지 조사는 도움이 되는 등을 문지르는 것과 기질 문제를 관리하는 더 나은 능력 사이의 확실한 연관성을 권장합니다.
17개의 통제되고 분산된 검사에 대한 메타 검사(모두 낙담한 개인의 등 문지름 치료의 영향을 조사함)는 "등 문지름 치료는 근본적으로 가벼운 부담스러운 부작용과 연결되어 있습니다."라고 결론지었습니다. 그러나 조사에서는 추가 검사에서 등 문지름 치료, 다양한 우울 등급 척도 및 대상 대중의 표준화된 규칙에 대한 요구 사항을 권장합니다.
로스앤젤레스에 있는 Cedars-Sinai Medical Center의 정신의학 및 행동 신경과학과에서 진행한 검토에 따르면 반죽 치료는 HIV 감염자의 낙담 부작용을 감소시킵니다.
Applied Nursing Research에 배포된 리뷰에서는 등을 반죽할 때
화학 요법 동안 질병 환자에게 주어졌을 때, 환자는 등을 문지르는 동안과 화학 요법 후에 심한 피로와 긴장이 크게 감소했다고 보고합니다.
Scripps와 Samueli Institute가 주도한 검토에서는 상당히 오랜 기간 동안 PTSD(심각한 압력 문제)를 겪고 있는 참전용사를 대상으로 접촉 치료를 회복하도록 지시했습니다. 검토가 끝난 후, 피험자들은 고통과 실제 긴장이 줄어들었다고 발표했습니다. 긴장, 스트레스, 스트레스 및 짜증이 크게 감소합니다. 슬픔과 PTSD로부터의 "중요한 업그레이드". 뿐만 아니라 공범과 함께 집중한 베테랑들 역시 자괴감, 슬픔, 걱정 등을 디테일하게 업그레이드했다.
Journal of Clinical Nursing에 발표된 리뷰에 따르면 느린 획을 뒤로 젖히고 손으로 주무르면 이전의 진보가 확장되고 스트레스가 줄어듭니다.
능숙한 팁
다음은 Salvo에서 제공하는 두 가지 요약된 임상 팁입니다. 각 팁은 기질 장애가 있거나 하기로 결정된 클라이언트를 지원하고 진정으로 안전한 분위기를 조성하는 등 문지름 고문을 도울 수 있습니다.
연출이나 심리치료를 받는 클라이언트는 열광적인 전달을 접할 수밖에 없다. 그런 경우 Salvo는 인정하는 태도로 두 번째 단계로 이동하고 회의를 진행해야 하는지, 휴식을 취해야 하는지, 아니면 등을 돌릴 필요가 있는지 조용히 문의할 것을 제안합니다.
열정적인 전달이 있다고 가정하고, 인간의 마음을 직접적으로 다루는 토론이나 활동에서 내담자를 끌어들이는 것을 피하십시오. Salvo가 강조하듯이, 등 문지름 고문은 내담자의 감정 처리를 도울 준비가 되어 있지 않으며 부주의하게 내담자를 다치게 할 수 있습니다.
웰빙과 번영을 회복적인 등 문지름에 연결하는 풍부한 임상 검사를 통해 그러한 수많은 미국인이 다른 관점에서 반죽을 본다는 것은 좋은 생각입니다. 자기중심적인 분위기로 보기보다는 등을 문지르는 힘을 그들의 관습적인 임상 고려 사항에 혼합하고 있습니다. 따라서 등 문지름이 나타날 때를 파악하거나 명백한 병리로 인해 금기 사항을 파악하는 반죽 전문가는 비즈니스의 증가를 볼 수 있습니다. 분명히, 리뷰에서 지속적인 질병으로 테스트를 거친 고객의 개인적인 만족을 위해 노력하고 있다고 추천한다는 사실을 깨닫는 것이 좋습니다.
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